“吖！姐妹们快跑，这大灰狼又想干坏事了……”夏欣怡大叫一声，咯咯娇笑着跑了出去。
“快跑，不能让这家伙得逞！咯咯咯……”
几女咯咯娇笑着，全都跑去了厨房。
今天记了那么多东西，用脑消耗比干活可大多了，几女觉得今天比往常都饿，所以，做的饭菜被几女消灭了一大半。
饭后休息了一会儿消了消食后，几女就开始缠着周瑞君，要他教她们修炼了。
之前周瑞君的计划是用两到三天的时间，给几女讲解紫炁长生诀，以及修炼时需要注意得一些事项的，可没想到几女实在太出色，太优秀了，自己只给她们讲解了几个小时，她们竟然就将紫炁长生诀基本上理解透彻了。
自己的女人这么出色，周瑞君当然高兴了，哪会拒绝呢，“好吧，我这就教你们修炼，你们先找地方，盘膝坐下，摆出五心向天的修炼姿势。”
“小君，这堂屋中的位置太小了点，如果在这里修炼的话我们六姐妹也摆不开阵势啊，要不我们干脆到院子里去吧，院子里地方大。”杨桂香看着堂屋中被沙发，桌椅板凳占据后剩下的空间，说道。
堂屋中不仅摆了两张沙发，还摆了这一张大方桌以及其他一些东西，在这里修炼确实有点小了，听后其他人都表示同意杨桂香的提议，到院子里去修炼。
“桂香姐说的没错，院子里不仅地方大空气还新鲜，说不定院子里的灵气还比堂屋中多一些呢。”
“对对，就到院子里去。”
“好，你们一人拿上一个沙发垫子，我们到院子中去。”周瑞君看这堂屋中空余的那点地方，六女同时在堂屋中修炼，这地方确实有点挤。
到院子中不用周瑞君在吩咐，六女各自找好位置，盘膝坐在沙发垫上，每人相距两米左右围城一个圆，将周瑞君给全在中间。
“都准备好了吗？”见几女都将修炼的姿势摆好了，周瑞君问道。
“准备好了！”几女齐声回答道。
“那，那就按照之前我给你们讲解的去做，先进行第一步感受空气中灵气的存在。”