白无鱼当即就想马上着手修炼《纵横剑诀》，但思及再三，还是停了下来，他决定这几日先把本源好好恢复，突破现在的修为，再去修炼剑诀！
《纵横剑诀》是一门御敌手段，但真正支撑起来的，还是他自身的根基修为，正所谓磨刀不误砍柴工。
接下来几日，白无鱼每日饮服魔宫中名贵的灵药，恢复生命本源，也彻底放下了修炼，终日在魔宫中闲转，一时心态无比放松。
一时间，魔宫众人经常能够见到这位教主外孙。
夜时，白无鱼如小时候读书般，一盏烛火相伴，将《纵横剑诀》写于之上，逐字逐句阅读，上古剑诀果然晦涩，他经常一句话咀嚼上大半个时辰，才能理解其意。
当初白无鱼未曾觉醒剑气，熟读府中所藏剑法，待到剑气已出，便能将所学剑法融会贯通，使于剑上，这是他多年来养成的天赋！
既然《纵横剑诀》难懂其意，那便先好好琢磨，待到心中有剑，再着手修炼，这样也能起到事半功倍的效果。
几日过后，白无鱼本源恢复，他心中一动，放下手中读诵的《纵横剑诀》，转身走进静修室中。
筑剑府中境，被称之为剑元炼体，因为日后要罡煞合一炼出金丹，必须得有一副好体魄容纳金丹，通过蕴含天罡地煞的剑元，反复锤炼肉身，一步步开启蜕凡之路！
剑元炼体是中境所修，也是整个筑剑府境界中比较重要的地方，贯穿始终，直到金丹大成入驻
剑府，肉身蜕凡超人。
白无鱼的剑元已经达到锤炼肉身的要求，他溢散出剑府中的剑元，由内而外，先淬炼骨骼，再融炼血肉，最后锤炼皮相，三炼功成，就可静待金丹入体，引发彻底质变，超越凡人。
汹涌的剑元淬炼骨骼，麻痒的感觉从骨子里产生，但是每淬炼完一块骨骼，剑元都会从中带出些许黑色杂质。
若是取出白无鱼淬炼后的骨骼，会发现他的骨头已经变得如同玉质般，极其坚硬，就算锋利的长剑斩在上面，都不会出现伤痕。
人身总有206块骨头，每一块都得淬炼成功，才算圆满，届时可以突破上境，同时继续融炼血肉。
白无鱼突破并未用太长时间，修为已至中境，骨骼锤炼了十块，他便出关了。
巧合的是，余成峰也从外面归来了，第一时间召集三家七堂开会，将与其他二教商议的事情交代下。
而后他便来到望天殿看白无鱼，白无鱼便把自己采罡成功，和突破中境的事情告诉了姥爷。
关于白无鱼罡气层冲到三十六层的事情，余成峰和奎老一样，都说让白无鱼保密，不可将这件事说出去。
白无鱼打算修炼《纵横剑诀》，余成峰也未阻拦，只是说道：“在大剑客时期，《纵横剑诀》是极强的，甚至剑王之后也更强，但是莫要被一时之威迷惑，当断不断反受其乱，这种古剑诀缺少下卷，继续修炼下去，只会像老奎那般画地为牢！”
奎老修炼《纵横剑诀》很深，已经到了稍微展露气势就会引来风雷劫的地步，所以他自囚于归来殿中，靠殿中阵法隐藏气息。
这也是归来殿中奎老一人坐镇就能安心的原因，他战力高绝，就算真传送来什么麻烦，在阵法掩藏下，奎老便可任意出手，教他有来无回！
归来殿既是奎老生命的保障，同时也是自己为自己画下的一个牢笼，至此也有数十年了。
“无鱼晓得，不过《纵横剑诀》并非真的无法再修，只要能找到下卷，剑诀完整，便有消除隐患的方法了！”白无鱼如此说着，他还接着问道：“姥爷，您可知道《纵横剑诀》下卷现在东域谁的手里？”
余成峰轻轻地摇头，“那人我知道是谁，不过告诉你也无用，下卷很难从他手里夺回来的，此事你就不必挂心了，老奎那边自有计较！”
“你这段时间就好生修炼剑诀吧，马上就是九月初九了，到时我送你去一个地方！”