三、严格控制作息时间。这个还算正常，每天吃完饭就睡觉，不睡到我妈把饭菜端到桌子上，根本不起床。
于是，在我如此的折腾了一个月的时间之后，我妈看着我如同气球一样开始呈井喷式增长的体重之后，终于是开始一脸厌恶的驱逐我了。
呵，女人，无论是什么身份，绝对都是两幅面孔，两个标准。
当然，我这么做自然有我自己的目的。
体重瞬间从一百四十斤增加到二百四十斤，我们单位的所有人都震惊了，其中以监狱门口每天负责辅助我们刷脸开门的老警最为痛苦，因为这一个月的时间，我的影像采集已经整整进行了四次了，每过一个星期，我原来的视频影像就和现在的我对不上号了，没办法之下，只能重新采集。我估计我要不是因为有警官、证还有虹膜的影像的话，我连单位都进不去了。
体重已经增长到了符合标准的程度，那么接下里的事情就是减肥了。
然后我重新制定了我的锻炼计划，具体如下：
一、每天晨跑夜跑两次，每次不少于二十公里。
二、早睡早起。
三、严格控制饮食。
于是，在我这样折腾了一个星期之后，我妈和我爸旅游去了。走的十分匆忙，只带了钱包和身份证，俩人出门的架势简直像是百米冲刺一样。至于为什么会有这样的结果，自然是因为我。
为了能够顺利的控制体型，增加力量，我早上三点就爬起来了，穿上衣服，一溜烟的跑出去，二十公里跑回来的时候，我妈和我爸还没起床呢。当然了，锻炼不可能是这么简单的，所以，在每次跑步回来之后，我都要进行系统、全面的训练，什么臂力器呀，哑铃呀，杠铃呀，拉力器呀。总之，每次我妈起床的时候都是拎着鸡毛掸子出来的，一头蓬松的乱发，眉头紧皱，然后睡醒惺忪的看着我。
而这！只是早上！
晚上基本还是一样，原原本本的来上一套，所以，我爸最喜欢看的新闻联播和我妈最喜欢看的连续剧是一声都听不见，满屋子都是我哼哧哼哧的呼吸声，偶尔还有一声重物坠地的声音。
一个星期时间，居委会大妈登门造访三次，原因：扰民。
派出所登门一次，怀疑我家发生了入室案件，不过在看到我正举着哑铃哗啦哗啦的抡之后，都是一脸震惊的离开了。就我那状态，别说是自己家的人了，就算是入室抢劫的，他们这些片警唯一能做的也就是堵着门不让我出去，然后等待支援了。毕竟，凭他们那简单的不能再简单的警棍显然是制服不了面前的这个彪形大汉的。
我妈和我爸跑了，跑出去老远的时候，还没忘记回头叮嘱我一句：“任意，你让你女朋友来咱们家陪你吧。”
你们这是嫌弃我！**裸的嫌弃我！而且，老两口绝对是有目的的，他们让我的女朋友来，肯定是希望我能够消耗一下我旺盛的精力。对于他们这样的想法，我给出自己的意见：为老不尊！
又是一个月的时间，我的体重重新回到一百六十斤，虽然相较原来增加了二十斤，但是现在我的体型却是绝对的堪称完美。
一米八的身高，八十公斤的体重，是穿衣显瘦，脱衣有肉，一脸阳光，神采奕奕。
只是苦了看门的老警，又重新给我录了四次的刷脸资料。
当然，最高兴的还是单位的小丫头了，甚至有些豪放的，见到我的第一件事就是伸手在我的胸肌和腹肌上拍一下。
玛德，你们那是拍吗？拍完了你倒是拿走呀。摸也就算了，你还抓！
总之呢，我现在绝对是风云人物，当然了，这些对于我来说都是最基础的训练而已，相比我在地府时候遭过得罪，这点事，太小儿科了。
而就在我如此疯狂的锻炼之后的某一天，正在我锻炼完了洗完澡，正舒舒服服的躺在床上酣睡的时候，身体突然没有来由的一阵抽搐。
自然是瞬间清醒，而我的第一个想法则是，玛德，这是锻炼出癫痫来了？但是就在我这个想法刚升起的时候，脑袋里的声音已经响了起来。
“煅体，一阶一层。”
而就在这个声音响起的时候，我那些已经离开了我两个月时间的熟悉感觉瞬间就全部都回来了。灵台，灵识，灵力，再一次清晰的出现在了我的面前。
于是，下一刻，我嗷的一声就钻回了灵台。
朱雀、涤魂、碎山都在，三人的身体已经恢复如初，正在笑嘻嘻的看着我。
三人还是老样子，但是在三人的身边现在却是多了一个人，而看到这个人的第一时间，我的脑海里就闪过了一个名字：巨石强森！
玛德，这个货足有两米的升高，那胳膊都快赶山我的腰粗了，正抱着膀子，一脸嫌弃的看着我，那两个肱二头肌隆起在胸肌前，以至于他虽然抱着膀子站在那里，但是给人的感觉却像是空姐一样，两只手只能面前的抓到自己的手腕后边一点点的位置，不知道的还以为是什么宫廷礼节呢。
一声小衣襟短打扮，五分裤也是毛边的，玛德，这货要是绿色的，绝对是妥妥的绿巨人呀，估计去了好莱坞演绿巨人系列的电影连化妆都不用。
“你真弱。”很明显是煅体的家伙撇着嘴说了一句。
玛德，这些货就不能改改自己的德性吗？当初涤魂和碎山钻出来的时候就是这句，后来朱雀见面的时候虽然没说话，但是那眼神里的意思也是非常明显，然后就是暗和龙，暗的德性和眼前的煅体绝对的一个德行。
“煅体？”为了确定自己的想法，我还是问了一句。
谁知道，丫根本没正面的回答我，直接狠狠的给我来了一句冷哼，当做是回答了。
没错了，煅体。
“我怎么弱了？”
“怎么都弱。”聊到了煅体感兴趣的话题上，这个家伙总算是话多了一点。
然后，朱雀三人就那么看着一脸幸灾乐祸的看着我煅体探讨专业知识，眼神中带着看热闹的浓浓期待。
尼玛，绝对没好事，我看着三人的眼神，觉得自己的后背正在冒着冷汗。
果然，在探讨了半天之后，煅体终是心不甘情不愿的给我指示了修炼的方法，不过，他的修炼方法确实非常的简单，但是也非常的极端。
说白了，就是玩命的祸害自己，然后不断的突破自己的极限。
用丫的话说，就是置之死地而后生。
当然了，针对人间目前的状态，煅体也给出了我一些锻炼方法。
比如在冰山上打坐了，拿开水浇自己了，或者是拿火烧呀，找雷劈呀，等等等等。
鉴于煅体所谓的锻炼方式，我认为，这绝对不是置之死地而后生，
这踏马的就是致死呀。老子现在的实力多说就是一个身体比较强壮的普通人，你丫的让我拿开水浇自己，老子要是不瞬间的三度烫伤都算是对不起你。
再得到我最终的答复之后，煅体也是皱着眉头沉默了一会，然后开口道：“鉴于你现在的身体状态，你只能用一种极端的修炼方式了。”
“有多极端？能保证我不死不？”我非常担心丫接下来的话。
“你可以试试摸电门，至于死不死，我就不知道了。”
涤魂，你别拉着我，老子要弄死他。
当然，这种事情是绝对不会发生的，先不说我能不能弄死煅体的问题，就是煅体这个身份，朱雀他们也绝对不会让我把煅体弄死的，人家四个人可是四圣兽，缺一个那成了什么样子。
最终，在我得到我神境六重之前，他们四人都不可能离开灵台的结果之后，我一路哭着就冲出了灵台。
真是自作孽不可活呀，自己没事搞那么高的境界干啥，现在好了，四位大神出不来，但是身体的强度却是停留在了神境六重，一旦出来，我的肉身绝对扛不住，唯一的结果就是直接给我撑爆。
当然了，也不能都是坏消息的，那就是四位大神虽然出不了，但是他们的实力却是依然能够提供给我的，只是……他们现在的实力和我是一样的，都踏马的是一个比较强壮的普通人而已，连踏马的凡境一重都不到。
草！草草草草草草草草！
对于这样的结果，我除了标准的国骂以外，已经想不到任何的形容词了。
所以，绝对处于暴怒状态下的我，手里抓着一根铁钉，毅然决然的奔着墙上的插座捅了过去。
而这个时候，灵台中正在展开着另一段对话。
只见煅体正在一脸猥琐的看着我的动作，而这个时候他的身材已经不再是那绿巨人一样的身材，变成了和涤魂、碎山他们差不多的样子，所以，丫之前表现出来的一切绝对是在骗我，诱惑我。
“快点，快点，快点，用力，用力，用力。”煅体看着我的动作，手掌抓着身边的碎山，一脸猥琐的吼着。玛德，你丫的要不要再加上一句亚麻跌呀？
而猥琐的表情，并不止限于煅体自己，涤魂和碎山也是差不多的德性。
“他会不会直接被电死呀？”显然，涤魂对于电这种东西还是比较陌生的。
“不知道。”煅体回答的很干脆。
“试试不就知道了。”朱雀的声音响起。
玛德，老子一直以为你丫的是好人呢，没想到，你丫的害起人来比他们三个都狠，现在看来，只有碎山一个是好人。
当然，这只是因为我没有看到碎山正双拳紧握，双目圆睁的看着我的动作，嘴里不断的喊着加油。
嗷！
一声惨叫瞬间冲出，回荡在房间之中，一道火光从墙上的插座的孔里窜了出来，我也手也是被电的不断抽搐，而这些还不是最恶心的，最恶心的是，在我下定了决心，决定慷慨赴死摸电门的时候，我们家的漏电保护器咔嚓一声，跳闸了。
草！
我怒吼。灵台之中的四人也是齐齐的怒吼。
“你出这主意太差劲了。”朱雀一脸失望的看着煅体，冷哼一声扭头就走了。也不知道他到底是因为煅体出的主意失望，还是没有看到我被电死失望。
几分钟之后，我拖着还在发麻的手臂出现在了众人面前，一脸阴沉的看着煅体。
煅体又恢复了绿巨人的德性。
“你这办法不行。”我直接说。
“你多电几次试试。”
我滚你大爷的吧，老子多电几次？一次就那么一下，多电多少次也是这个德性。于是，我一口回绝了煅体。
“你不是说你们监狱有除颤仪吗？你把那东西借来试试。”
我踏马……我踏马……我踏马的到底是造了什么孽呀！
一天之后，我把单位的除颤仪带回来了。
第二天，我浑身颤抖着把除颤仪送回去了。
“你看，我就说有用吧？”煅体说。
我踏马的终于突破到了煅体一阶二层，自己的境界也终于是升级到了凡境的第二重。现在的我算是一个身体非常强壮的人了，虽然还不至于达到能够打一打自由搏击的职业联赛的程度，但是我相信，挑战我们市那些破破烂烂的小武馆应该是没问题。
于是，第二天，我屁股着火一样的冲入了一家跆拳道的武馆，进门脱了鞋，扯着嗓子就喊：踢馆！
这样的日子一直持续了半个月的时间，而半个月之后，我再也没有踢馆的可能了，无论是跆拳道馆，还是空手道馆，还是散打馆，自由搏击馆，门上清一色的挂上了一个牌子：禁止任意入内。
草！你们这是歧视，而且是对力量的侮辱，只有在极端的对抗中才能够努力的提升自己，已达到强身健体的目的，这是武术的最高追求！
“你倒是强身健体了，老子一个月换了两个师父了，现在还有一个在床上躺着呢。”
草！
这种对战的方式不可能了，我只能是再次回归到我日常的修炼方式上来：自虐。
而就在这个时候，单位突然接到了上级下发的通知，号召广大干警踊跃报名，加入到支援西部某监狱的行动中来。
西部！那地方……我一溜烟的就跑去报名了。在我的影响中，那里全是一些高大、强壮的汉子，孔武有力不说，还耐力悠长，都是我喜欢的。（玛德，这句话怎么这么别扭呢？）
过程很顺利，我通过了报名、体检、集训等等的环节之后，顺利的加入了增援西部的队伍之中。
清晨，太阳刚刚升起，阳光照在我的脸上，映的我整个人都是红彤彤的，充满了朝气，而就在这样的时刻，我踏上了西行的列车，在我父母欢天喜地的表情中，离开了我的家乡。
火车、飞机、火车、汽车、汽车……
经过了无数次的转车之后，我终于来到了一个……一个……一个……连踏马的3g网都稀缺的地方。
握草！这地方，不会联系还需要写信吧？
监狱嘛，建在一个荒凉的地方也不错，集中、好管理，而且，这种人烟相对稀少的地方，安全也得到了最大的保障。
接下来就是又一轮的体检、集训，不过这一次倒是更加的准确了一些，毕竟这里是真正的地头了，比我们在家乡那边的模拟要强上太多了。
经过一段时间的集训之后，我也终于是对这个地方有了一个大概的了解。
莽荒，这是我对这个地方一个大概的评价，当然，这些指的是地理位置，当然，也指一部分人，比如部分的在押罪犯。
顺利的结束了集训，分了监区，领了行礼和宿舍，一切准备就绪，我把自己仍在了床上。
这里的条件还是比较艰苦的，我们这些前来支援的人，四个人一个宿舍，房间不大，两层的上下铺，上层放自己的行礼，下层睡人，当然了，你要是非要睡上铺那也没人管你。
大家都是全国各地来到这里的支援的人，那个地方的都有，和我分在一起的是一个年轻人，一个中年人，一个老头。非常合适，老中青三代都有了，一屋子四个人，三个天堑一样的代沟，所幸大家都是一个系统的人，所以，这交流起来也不是太麻烦，毕竟还有一点共同语言。只可惜，我们四个人，却是来自于四个地方，我，内蒙古人。另一个年轻人，上海的。中年人，河南的。老头，四川的。说话太费劲了。
那边一个侬起来，这边想了半天听不懂，接不上，只能是一句瓜怂扔出去，反正大家都听不懂。
普通话普及太重要了。第一天，大家都是带着这样的心情上床的。
生物钟这个东西很神奇，它能够让人在一个相对固定的时间之内起床，而已经习惯了锻炼的我，早早的便已经起来了。
时间是早上五点，我已经洗漱完毕，套上单薄的运动服就钻出去了。
尼玛！啥情况？
我看着头上的满天星辰，有点懵逼。
不过既然已经起来，锻炼也就照常进行了。
我一溜烟的就冲出去了。跑步是一项孤独的运动，同时却也是一项最能够锻炼身体的运动。
十几分钟之后，我已经冲上了一座小山头，山头不高，身后却就是一座高高的雪山。
我闻着稀薄的空气，努力的呼吸着，很清新，或许是因为还海拔高的缘故，这里的空气十分的清新，甚至都能够感觉到空气中一股淡淡的甜味。
而就在这个时候，我的灵台中突然传出一声惊呼，而下一刻，我已经被直接扯进了灵台。
涤魂正瞪着通红的眼睛看着外边的世界，那样子，和当初在医院的时候，专家看我是一个样子的。
“咋了？”我问。
“这里灵气太浓郁了。”涤魂急促的说。
“人少，灵气当然浓郁了。”我撇撇嘴，丫就是见识短。
不过想到这里的时候，我突然也愣住了，双眼之中也是慢慢的升起了一抹红色。
玛德，惯性思维太害人了。
在地府数百年，我已经习惯了地府之中灵气的匮乏，所幸，因为有碎山和涤魂在，我倒是也不太在意灵气，但是如今重新回到人间，这么充沛的灵气，却就不是我能够放弃的了，而且，虽然身体永远是根本，但是灵气却也是非常好的一种选择，不单单能够提升自己的境界，甚至还能够增强身体的强度。而现在，这却是我最需要的。
可惜，下一刻，我已经一脸苦相的垮下脸来。
玛德，为了能够让自己的身体达到回到人间的条件，自己可是将能留的全部都留在地府了。
“没有了小火和木头他们这些先天灵种，你就不会修炼的吗？”涤魂看着我一脸苦相，瞬间已经明白了我的心思。
于是，下一刻，我已经坚定了信心，对呀，老子当初去了地府也是一穷二白的状态，老子不还是生生的把自己搞到了神境六重，现在回到人间，无非就是从头开始。
说练就练，我盘膝坐了下去。
草！我又一脸苦相了。
“又咋了？”涤魂满嘴的耐烦。
“我没经历过凡境。”
众人把脑袋拍的啪啪直响。
至于具体的原因有两个：一、天知道，我是怎么修炼到了神境六重的，要知道，万丈高楼平地起，无论是做什么事情，基础都是非常重要的。而我，却就像是一个空中楼阁一样，直接跳过了凡境，进入了灵境。二、我就是一个傻子，当然，这是涤魂他们的看法。毕竟一个已经上了初中的人，怎么可能连小学的题都不会做？
于是，涤魂看着我，其他三人看着涤魂的嘴。
“你是一个傻、逼吗？这么简单的事情你都不会？你勾引它们呀！”涤魂彻底的暴怒了，我相信，如果不是因为我的灵台阻挡，现在涤魂的声音绝对能够冲到我身后的雪山之巅上去，至于会不会引起一场雪崩，都是未知之数。
勾引？老子怎么勾引？老子现在连踏马的灵气都感觉不到，我勾引你大爷。
我心里吐槽，但是鉴于目前涤魂的状态，我还是果断的放弃了询问，调整了一下状态，安安静静的坐在那里，回忆着自己以前看过的各种玄幻中的桥段，什么引天地之力呀，什么集四方灵气呀，一类的修炼方式，进行了修炼。
于是……于是……我踏马的睡着了。
后来一阵大风吹过来，给我冻醒了我才发现的。
世界还是那个世界，星星还是那颗星星，月亮还是那个月亮，山也还是那座山，梁也还是那道梁，碾子是碾子，缸是缸，爹是爹来娘是娘，麻油灯还吱吱响，点的还是那么丁点亮，哦……哦……
跑题了，跑题了。
总之呢，我还是那个我，至于什么一梦之间突然顿悟的那些牛逼的事，还是没有发生在我的身上。
天还是那么黑，我抬起手腕看看手表，指针已经过了七点半。
玛德，忘了地理位置导致的时间诧异了。
所以，等到我继续折腾了一番，回到了宿舍之后，看到其余的三个人也是坐在床上长吁短叹，看着窗户外边漆黑的夜色发呆。
见到我推开门回来，三人都是一阵的惊讶，因为我浑然没有那种颓废的神色，而是显的神采奕奕的。
废话，老子刚刚在山顶上又睡了一个回笼觉了，能不精神吗？
见我进来，那个年轻人从兜里摸出一盒烟来，给我们一人扔了一根。
幸运的是，我们四个人居然全是抽烟的，这一点之前倒是没有发现。
烟这个东西，绝对是个好东西，一根烟下来，我们大家已经非常的熟悉了，年轻人姓李，比我小两岁，是我们中间最小的一个。典型的上海男人，说话中总是带着点优越感，有点高高在上的感觉。
不过因为他年龄笑，那中年人和老头也只是微微的笑了一下，就自动把他那优越感忽略掉了，权当是一个小年轻在这里给他们吹牛逼听了，倒是也是一种消遣。
而我，我是内蒙古人，豪爽，所以我也不在意，吹牛逼嘛，就当听一个高兴得了，甚至如果他不介意的话，我可以商量一下我二姑，他家的牛可是不少，好像也有母的，小李可以更加贴近真实。
大家有一搭无一搭的聊着天，终于是熬到了饭点。
吃过饭之后，便是去了各自的监区，因为之前已经报道了，所以大家也是非常顺利的进入了工作。
一天时间，匆匆而过，平安无事，晚上的时候，我有点想我的那些兄弟，想绾灵心，想所有人。
所以，大家聊天具体聊的什么，我也是听的一知半解，只是知道小李被派去了行政办公室那边，而且，看样子，第一天的工作还不错，看他那眉飞色舞的样子，应该是融入的不错，我们也为他高兴。
然后便是跑步，洗漱，睡觉，一夜的时间，终是在我的辗转之中过去。
第二天，还是如常的一切，只是我所在的监区却是发生了一些小事情。
三个犯人因为点鸡毛蒜皮的事，发生了口角，而因为性格的豪爽，最终这口角终是升级成了斗殴事件，而这一天，刚好是我和我的代教老警的班。
事情自然是第一时间便反应到了我们这边，老警拎着警棍就冲了进去。
几分钟之后，我和老警从监舍了回来，身后三个犯人一脸痛苦之色，乖乖的坐在各自的床上写着检查。
“牛逼呀，天哥。”老警姓季，名字是季小天，所以我非常习惯的喊老警为天哥。
“就是欠收拾。”天哥朝着我挑了一下眉毛，掏出烟来，拽出来一根扔给了我。