叶枫调整了一整天的心神，把精气神调整到最佳状态之后，来到了姑苏城外的一个人迹罕至的山其他，就单单说体内的劲气，浑厚程度就是之前的十倍以上。
叶枫的实力，又提升了何止十倍！
感受着体内的力量，叶枫现在就是对上莫问雨，也有十足的信心打败他。
良久之后，叶枫缓缓的站起了身，站在山，是一个禁忌话题。
“我曾经修炼果虎啸金钟罩和龙吟铁布衫，修炼到了头颅部位，现在头骨坚韧，刀枪难破。但也是小成而已，想要把大团气血搬运到头部，刺激生命潜能，打开元神之枷锁，那也是九死一生。”
“所以，你什么时候能够冲破生死玄关，沟通天地之桥，就能成就真正的金刚不坏！”
这，是完颜洪告诉他的法门。
至于那个鼓起的小老鼠气团，是一团气血精华，游走到哪里，身躯哪个部位就得到滋润，有去病痛，强筋骨，炼隔膜，调理内脏，清净血液，甚至震荡骨髓的作用。
这东西在四师父的口中叫做元精，或者元丹，起自丹田，缠绕带脉，而后游走全身。
能够练出元精的人不多，在古武界中属于凤毛麟角的存在，第一体魄血气必须强大，强大到那种血气如汪洋大海的程度才有可能练出元精。第二，则是必须经常服用天材地宝，体内有无穷无尽的精气和能量。
这两个条件，叶枫都具备，所以按照四师父教的法门，他很轻松的就凝聚出了元精。
一旦练成元精，气血集中，内息鼓荡，力大无穷，神勇健壮，出手之间，如鬼魅神灵，普通高手很难望其项背。